Artikelen en Recepten

Lifestyle Sjoerd Jansz

In het vorige deel van de reeks hebben we het gehad over de vier gaspitten die ieder een specifiek onderdeel…

Lifestyle Sjoerd Jansz

Je vindt amateurs en professionals in praktisch alle vakgebieden. Denk aan: sport, kunst, wetenschap of sales en marketing. In essentie…

Training Sjoerd Jansz

Een goed trainingsprogramma houdt rekening met het individu. Dit betekent dat er niet alleen wordt gekeken naar de doelstelling, maar…

Succesverhalen Sjoerd Jansz

"Personal training is voor mij grotendeels het leren van wat krachttraining in combinatie met de juiste voeding met mijn lichaam…

Voeding Sjoerd Jansz

Geen macronutriënt krijgt zoveel lof als eiwit. Waar koolhydraten en vetten regelmatig besmeurd worden met negatieve aandacht vanuit de media,…

Voeding Sjoerd Jansz

Er bestaan aardig wat misconcepties over vetten. Wat zijn vetten nou precies en in welke voedingsmiddelen kom je ze vooral…

Training Mythes & Fabels Sjoerd Jansz

Je bent net begonnen met een nieuw trainingsprogramma en je wordt de volgende dag luidruchtig wakker gemaakt door de wekker.…

Succesverhalen Sjoerd Jansz

De progressie die ik heb geboekt is veel meer en veel ingrijpender dan ik had verwacht. Niet alleen ben ik…

Lifestyle Sjoerd Jansz

Technologische ontwikkelingen en automatisering zijn grote bedreigingen voor secretaresses en personal assistants. De beroepsgroep daalt en er blijft nog een…

Recepten Vis Sjoerd Jansz

Voorbereiding: 10 min. Bereidingstijd 15 min. Niveau: Makkelijk Porties: 2 Ceviche is een Zuid Amerikaans gerecht van rauwe vis met…