Groenten wraps met zalm

Groenten wraps met zalm


Voorbereiding: 5 min. Bereidingstijd 5 min. Niveau: Makkelijk Porties: 2


Sinds kort ben ik fan van wraps en dan vooral de groenten wraps van No Fairy Tales. Ze zijn super snel klaar te maken, makkelijk voor onderweg, je krijgt gelijk een portie extra groenten binnen en ze smaken nog beter dan de standaard wraps.

Je kan de wraps met van alles beleggen, maar een van mijn favorieten is deze variant; met zalm.
Meer volume nodig? Voeg dan nog extra groenten toe.

Ingrediƫnten

  • Gerookte zalm 100 gram
  • [No Fairy Tales wraps](http://nofairytales.nl/) wortel 2 stuks
  • Komkommer 1/4 stuk
  • Veldsla of (baby)spinazie 25 gram
  • Avocado 0,5 stuk
  • Paprika 0,5 stuk
  • Dille 0,5 tl
  • Citroensap naar smaak
  • Zout en peper naar smaak

Voedingswaarde per portie

Kcal. Eiwit. Koolh. Vetten Vezels
267
15g
21g
13,5g
6g

Bereidingswijze

  • Snij de paprika, avocado en komkommer in dunne reepjes.
  • Beleg de wraps met de ingrediĆ«nten.
  • Strooi er wat zout, peper, citroensap en dille overheen.
  • Rol ze op en eet smakelijk!
  • "Variatietip: vervang de zalm voor kip of tonijn"

Gerelateerde artikelen
Groenten wraps met zalm
Romige eiwitrijke milkshake
Kippenlevertjes met broccolirijst
Marokkaanse kip uit de slowcooker