Artikelen en Recepten

Lifestyle Artikelen Sjoerd Jansz

In het vorige deel van de reeks hebben we het gehad over de vier gaspitten die ieder een specifiek onderdeel…

Lifestyle Artikelen Sjoerd Jansz

Je vindt amateurs en professionals in praktisch alle vakgebieden. Denk aan: sport, kunst, wetenschap of sales en marketing. In essentie…

Training Artikelen Sjoerd Jansz

Een goed trainingsprogramma houdt rekening met het individu. Dit betekent dat er niet alleen wordt gekeken naar de doelstelling, maar…

Voeding Artikelen Sjoerd Jansz

Geen macronutriënt krijgt zoveel lof als eiwit. Waar koolhydraten en vetten regelmatig besmeurd worden met negatieve aandacht vanuit de media,…

Voeding Artikelen Sjoerd Jansz

Er bestaan aardig wat misconcepties over vetten. Wat zijn vetten nou precies en in welke voedingsmiddelen kom je ze vooral…

Training Mythes & Fabels Artikelen Sjoerd Jansz

Je bent net begonnen met een nieuw trainingsprogramma en je wordt de volgende dag luidruchtig wakker gemaakt door de wekker.…

Voeding Lifestyle Artikelen Olaf van Wijk

De maand december is een mooie en gezellige periode die je vaak met vrienden en familie doorbrengt. Je geniet niet…

Lifestyle Artikelen Sjoerd Jansz

Technologische ontwikkelingen en automatisering zijn grote bedreigingen voor secretaresses en personal assistants. De beroepsgroep daalt en er blijft nog een…

Lifestyle Artikelen Sjoerd Jansz

Productiviteit is een absurd populair onderwerp en bijna iedereen heeft weleens een zelfhulpboek gelezen waar ‘de controle over je chaotische…

Voeding Mythes & Fabels Artikelen Sjoerd Jansz

Laatst zat ik bij een Italiaanse traiteur een broodje met prosciutto te eten toen ik een gesprek opving van een…