Artikelen en Recepten

Training Artikelen Sjoerd Jansz

Een goed trainingsprogramma houdt rekening met het individu. Dit betekent dat er niet alleen wordt gekeken naar de doelstelling, maar…

Training Mythes & Fabels Artikelen Sjoerd Jansz

Je bent net begonnen met een nieuw trainingsprogramma en je wordt de volgende dag luidruchtig wakker gemaakt door de wekker.…

Training Artikelen Sjoerd Jansz

Als nieuwkomer in de wereld van fitness en krachttraining word je overweldigd door de hoeveelheid aan informatie. Krachttraining is gecompliceerd…

Lifestyle Training Voeding Sjoerd Jansz

Train je al maanden vrij regelmatig en let je op je voeding, maar vallen de resultaten toch tegen? Vraag je…