i Reset Health & Performace
MAAK  EEN  AFSPRAAK

Artikelen en Recepten

Artikelen Training Olaf van Wijk

Leestijd: 9 minuten. Heb je net lekker de flow te pakken, krijg je een blessure. Daar gaat je progressie, maar…

Artikelen Training Olaf van Wijk

Leestijd: 10 minuten. Doe je nog steeds 8 √† 12 herhalingen om maximale spiergroei na te streven? Verhoog je in…

Ervaringen Olaf van Wijk

"Het voelt als teameffort als ik resultaten behaal. En het eerste resultaat was dat ik binnen enkele weken al meer…

Artikelen Lifestyle Supplementen Olaf van Wijk

Leestijd: 5 minuten. Supplementen zijn de drijfveer van de fitnessindustrie. Er gaan miljoenen in om, maar waarom zijn supplementen zo…

Artikelen Training Olaf van Wijk

Leestijd: 4 minuten. Er zijn heel veel verschillende soorten trainingsschema's. Welke goed bij jou past is lastig te zeggen, omdat…