MAAK  EEN  AFSPRAAK
4 Ingrediënten chocolademousse

4 Ingrediënten chocolademousse


Voorbereiding: 5 min. Bereidingstijd 10 min. Niveau: Makkelijk Porties: 1

Met slechts vier ingrediënten maak je in een handomdraai deze heerlijke chocolademousse. De mousse bevat weinig relatief calorieën, verzadigd goed en daarnaast zitten er ook nog veel eiwitten in. Kortom: een winnaar, als je van chocola houdt natuurlijk...

Ingrediënten

  • Skyr 200 gram
  • Chocolade puur 20 gram
  • Cacao poeder 20 gram
  • Zoetstof naar smaak

Voedingswaarde per portie

Kcal. Eiwit. Koolh. Vetten Vezels
313
30g
16g
12g
9,5g

Bereidingswijze

  • Smelt de pure chocola in de magnetron of au bain marie;
  • Voeg de overige ingrediënten toe;
  • Gebruik een handmixer om het tot een extra gladde mousse te maken;
  • Nu heb je de keuze: voor een uurtje in de koelkast zetten, dat maakt de mousse net even wat steviger en lekkerder of meteen op eten.

"Je kan in de plaats van Skyr ook (magere) kwark gebruiken."

Gerelateerde artikelen
Proteïne cheesecake met witte chocolade en frambozen
Rode Thaise garnalen curry
Pulled pork uit de slowcooker
Proteïne pompoen pannenkoeken