MAAK  EEN  AFSPRAAK
Chocolate banana pancakes

Chocolate banana pancakes


Voorbereiding: 10 min. Bereidingstijd 10 min. Niveau: Gemiddeld Porties: 1

Met deze pancakes maak je gegarandeerd indruk op je sleepover date of gooi je hoge ogen bij je schoonouders tijdens de paasbrunch. En niet onbelangrijk: ze zijn supermakkelijk te maken, eiwitrijk en heerlijk zoet door de toevoeging van cacaopoeder. Maak er een lust voor het oog van door op het bord wat extra fruit te leggen, zoals aardbeien, frambozen of bosbessen, en het geheel met wat poedersuiker te bestrooien. Of voeg fijngesneden waltnoten of stukjes pure chocolade toe. Je kunt eindeloos variëren!

Ingrediënten

  • Eieren 3 stuks
  • Banaan 1 stuk
  • Havervlokken 25 gram
  • Cacaopoeder 10 gram
  • Bakpoeder 1 tl
  • Zoetstof, Flavdrops of vanille aroma naar smaak
Kcal. Eiwit. Koolh. Vetten Vezels
456
25 g
44 g
19 g
9 g

Bereidingswijze

  • Maal de havervlokken fijn in een keukenmachine;
  • Voeg de resterende ingrediënten toe;
  • Meng alles tot een glad beslag;
  • Bakken maar!

Te weinig eiwit per portie? Voeg dan nog wat chocolade of vanille proteïne poeder toe.

Gerelateerde artikelen
Witte chocolade proteïne cheesecake met frambozen
Rode Thaise garnalen curry
Pulled pork uit de slowcooker
Heerlijke proteïne pompoen pannenkoeken